高齢者向け食事宅配の選び方｜一人暮らしの親にも使いやすいポイント

高齢の親が一人暮らしをしていたり、毎日の買い物や料理が負担になっていたりすると、食事宅配サービスの利用を検討する家庭が増えてきます。

しかし、高齢者向けの食事宅配には、毎日お弁当を届けてくれるサービス、冷凍のおかずをまとめて配送するサービス、噛む力や飲み込む力に配慮した介護食を扱うサービスなどがあり、何を基準に選べばよいのか迷うことも少なくありません。

また、料金が安いサービスを選んでも、本人の食事量に合わなかったり、電子レンジでの温めが難しかったり、配達時間に受け取れなかったりすると、継続して利用することが難しくなる場合があります。

特に離れて暮らす親のために注文する場合には、栄養バランスや価格だけでなく、配達時の声かけ、注文方法、支払い方法、安否確認への対応なども重要な比較ポイントになります。

高齢者の食事は、単に塩分やカロリーを控えればよいわけではなく、年齢や活動量、体重の変化、持病、噛む力などに応じて必要な栄養を確保することも大切なので、本人の健康状態や食べる楽しみを尊重しながら選ぶ必要があります。

ここでは、高齢者向け食事宅配のおすすめサービス8選を紹介し、冷蔵と冷凍の違い、料金の比較方法、一人暮らしの親に適したサービスの選び方、やわらかい食事や制限食の注意点、申し込み前に確認したい項目まで具体的に整理します。

高齢者向け食事宅配のおすすめ8選

高齢者向け食事宅配を選ぶ際には、まず毎日届けてもらいたいのか、冷凍食品をまとめて保存したいのかを決めると、候補を絞り込みやすくなります。

毎日配達するサービスは、調理の手間を減らしながら配達員との接点を持ちやすい一方、冷凍宅配は好きな日に食べられ、家族がまとめて注文しやすい点が特徴です。

さらに、少量のお弁当、栄養成分を調整した食事、やわらかい介護食など、各社が提供する商品の種類にも違いがあるため、本人の食事量や健康状態を考慮する必要があります。

ここでは公式サイトでサービス内容を確認できる8社を取り上げ、それぞれの特徴、向いている人、利用前の注意点を紹介しますが、料金や配送条件は変更されることがあるため、申し込み時には最新情報を確認してください。

ワタミの宅食

ワタミの宅食は、日替わりのお弁当やお惣菜を自宅へ届けるサービスで、毎日の食事作りを減らしたい高齢者や、離れて暮らす親の食生活が気になる家族に向いています。

公式サイトでは、おかずのみの「まごころおかず」、ごはん付きの「まごころ御膳」、小食の人向けの「まごころ小箱」など、食事量や生活スタイルに合わせた複数の商品が案内されており、食べる量が少なくなった人にも選択肢があります。

特に「まごころ小箱」は、やわらかめの食材を取り入れた少量のお弁当として紹介されているため、一般的なお弁当では量が多すぎると感じる人が検討しやすい商品ですが、医療上の嚥下調整食と同じものではない点には注意が必要です。

また、担当スタッフによる手渡しを基本とした配達方式が特徴であり、食事の受け取りを通じて人と接する機会を持てることは、一人暮らしの高齢者にとって利点になる場合があります。

ただし、配達員による声かけと専門的な安否確認サービスは必ずしも同じではないため、異変があった場合の連絡方法や対応範囲は、契約前に確認しておくことが大切です。

配達できる地域、注文可能な曜日、商品価格は届け先によって異なるため、まずはワタミの宅食公式サイトで郵便番号を入力し、利用できる商品を調べるとよいでしょう。

宅配クック123

宅配クック123は、高齢者向けの食事宅配を専門とするサービスで、一食単位で利用したい人や、日々の食事を配達してほしい人に向いています。

公式サイトでは一食から注文できることや、土日祝日にも対応する方針が案内されており、毎日利用する場合だけでなく、家族が不在になる日や料理が難しい日だけ利用する方法も考えられます。

高齢者向けの宅配弁当では、料理を作る負担を減らすだけでなく、食事を届けてもらうことで日々の生活に一定のリズムを作りやすくなる点も魅力ですが、配達時刻を細かく指定できるかどうかは確認が必要です。

例えば一人暮らしの父親が昼食を菓子パンだけで済ませることが増えた場合には、昼食だけ宅配弁当へ切り替え、夕食は本人が好きなものを用意するという使い方もできます。

一方で、店舗ごとに配達可能地域や対応内容が異なる場合があるため、全国に店舗があることと、自宅まで必ず届けてもらえることは区別して考えましょう。

公式サイトには初回利用者向けの試食に関する案内もありますが、対象年齢や商品、利用条件が設けられているため、宅配クック123公式サイトで担当店舗と条件を確認してから申し込むことをおすすめします。

まごころ弁当

まごころ弁当は、高齢者向けの配食サービスとして、日替わりのお弁当を一食から届ける仕組みを提供しており、毎日の調理が負担になっている人に向いています。

公式サイトでは、少量サイズの食事に加え、糖質やカロリーに配慮した商品、たんぱく質を調整した商品、ムース食などが案内されているため、一般的なお弁当では食べにくい人にも候補となります。

例えば高齢の母親が一人分の料理を作ることに疲れている場合には、まず夕食だけ利用し、本人の好みに合うか、食べ残しが多くないか、受け取りが負担にならないかを確認するとよいでしょう。

また、地域の店舗から配達される方式なので、電話で注文したい人や、配送スタッフとのやり取りを希望する人にも利用しやすい場合があります。

ただし、ムース食やたんぱく調整食などの名称だけで本人に適していると判断するのは避け、嚥下障害や腎臓病などがある場合には、医師や管理栄養士から指示された食事条件に合っているか確認する必要があります。

店舗によって営業日や配達可能地域が異なるため、まごころ弁当公式サイトから最寄りの店舗を探し、価格や注文締め切り、食事形態への対応を確認してください。

配食のふれ愛

配食のふれ愛は、高齢者向けの日替わり弁当を扱うサービスで、食事量や健康状態に合わせて複数の種類から選びたい人に向いています。

公式サイトでは「彩り旬菜」「元気旬菜」「糖質カロリー調整食」「たんぱく調整食」「ムース食」などの商品が紹介されており、通常の食事から食べやすさに配慮した食事まで検討できる点が特徴です。

さらに、食材を一口大にする、細かく刻むなどの対応についても案内されているため、噛む力が弱くなってきた人の食事を考える際に比較候補へ入れやすいサービスです。

ただし、刻み食はすべての嚥下障害に適するわけではなく、食べ物が口の中でまとまりにくくなる場合もあるため、飲み込みに問題がある人は専門職による評価を優先しましょう。

一食から利用できる仕組みがあることは、いきなり長期契約をすることに抵抗がある家庭にも利点ですが、実際の配達条件や休業日、価格は担当店舗によって異なります。

利用を検討する際には、配食のふれ愛公式サイトで配達可能店舗を調べ、食事形態の希望やアレルギーへの対応を具体的に伝えることが大切です。

食宅便

食宅便は、日清医療食品が提供する冷凍宅配弁当サービスで、毎日の受け取りよりも、冷凍庫に食事を保存して好きな日に利用したい人に向いています。

公式サイトでは、おまかせコースのほか、低糖質セレクト、たんぱくケア、塩分とカロリーに配慮したコース、やわらかい食事などが案内されており、健康状態や食事の目的に応じて選べることが特徴です。

例えば普段は自炊している高齢者でも、雨の日や疲れた日には調理が負担になる場合があるため、冷凍庫に数食分を用意しておけば、必要なときだけ温めて食べる使い方ができます。

一方で、冷凍宅配弁当は受け取った後に冷凍保存する必要があり、電子レンジの操作や加熱時間の確認が難しい人には、家族による支援や別のサービスが必要になる場合があります。

また、食事制限向けのコースは誰にでも適しているわけではなく、特に高齢者では食事量が少なすぎることが低栄養につながる可能性もあるため、持病がある場合は医療者の指示と照らし合わせましょう。

まとめて注文する数量や送料、定期便の条件は食宅便公式サイトで確認できるため、冷凍庫の容量と実際に食べる頻度を考えて注文することをおすすめします。

まごころケア食

まごころケア食は、冷凍のお弁当をまとめて届けるサービスで、価格と栄養面の両方を考えながら、食事のストックを用意したい人に向いています。

公式サイトでは健康バランス食のほか、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく調整食、カロリー調整食、ムース食などが案内されており、目的に応じたコースを選べます。

特に定期便では一食あたりの価格を抑えたプランが用意されていることがありますが、初回限定価格と通常価格は異なるため、長期間利用する場合には二回目以降の支払額を確認する必要があります。

例えば離れて暮らす親へ家族が注文する場合には、注文者と配送先を別に指定できる仕組みを利用し、親の冷凍庫に無理なく収まる食数を定期的に届ける方法が考えられます。

ただし、冷凍弁当はまとめて届くため、本人が受け取った商品を冷凍庫へ移せるか、包装を開けられるか、電子レンジで安全に温められるかを事前に確認することが重要です。

送料や定期便の停止期限、対象地域などの条件は変更されることがあるため、まごころケア食公式サイトで総額と契約条件を確認してから利用しましょう。

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品を活用した食事宅配を検討している人に向いており、「きくばりごぜん」などの健康に配慮した商品を取り扱っています。

公式サイトでは複数のおかずセットや単品商品が紹介されているため、毎日同じサービスだけに頼るのではなく、好みの献立を組み合わせて利用したい人にも候補となります。

例えば魚料理を好む高齢の父親には魚中心の商品を選び、普段の食事で不足しがちな品目を補うように活用するなど、本人の食の好みを尊重した選び方ができます。

冷凍商品は保存しやすい一方、味や食感には好みがあるため、最初から大量に購入するのではなく、少ない食数で本人が食べやすいか確かめることが大切です。

また、健康に配慮した商品であっても、すべての病気や食事制限に対応するわけではないため、栄養成分表示を確認し、必要に応じて医師や管理栄養士へ相談しましょう。

商品の種類や販売価格、送料などはニチレイフーズダイレクト公式サイトで確認できるため、食べたい献立と購入しやすさを比較して選ぶとよいでしょう。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、栄養成分の調整が必要な人や、噛む力が弱くなってきた高齢者の食事を検討している家庭に向いた冷凍宅配食サービスです。

公式サイトでは、たんぱく質や塩分、糖質、カロリーなどに配慮した「気配り宅配食」に加え、食べやすさに応じて段階を選べる「やわらか宅配食」が案内されています。

例えば高齢の母親が硬い肉を食べにくくなった場合には、通常のお弁当だけでなく、やわらかさに配慮した商品を比較することで、食事の負担を減らせる可能性があります。

ただし、噛みにくさと飲み込みにくさは同じではなく、むせや湿った声、食事中の咳などが見られる場合には、商品選びだけで対応せず、医療機関で嚥下機能について相談することが重要です。

また、食事制限が必要な場合でも、高齢者にとってはエネルギーやたんぱく質の不足が問題になることがあるため、医療者から指示された制限内容に合う商品を選びましょう。

ウェルネスダイニングでは管理栄養士への相談についても案内されているため、ウェルネスダイニング公式サイトで商品内容を確認し、必要な栄養条件を整理してから問い合わせるとよいでしょう。

高齢者向け食事宅配は配達方法で選ぼう

高齢者向け食事宅配は、大きく分けると日々のお弁当を届ける配食型と、冷凍された食事をまとめて届ける配送型があり、使い勝手に大きな違いがあります。

毎日温かい食事に近い感覚で食べたい人や、配達員との接点を希望する人には日々の配食が向いている一方、食べる日を自由に決めたい人や、週に数回だけ利用したい人には冷凍宅配が便利です。

また、食事の温め方、受け取り方法、保存場所、本人の生活能力によって適したサービスは変わるため、料金だけでなく日常生活の流れに合うかを確認しましょう。

冷蔵弁当の特徴

冷蔵や当日調理の弁当を届けるサービスは、毎日の食事を定期的に用意したい高齢者に向いており、料理や買い物の負担を減らしやすいことが特徴です。

配達の頻度が高いサービスでは、食事を受け取ることが生活の習慣になりやすく、家族が毎日献立を考える必要も減らせるため、一人暮らしの親を支える方法として検討できます。

例えば昼食と夕食のうち夕食だけを宅配にすれば、朝食や昼食は本人が好きなものを用意しながら、最も負担の大きい時間帯の調理を省くことができます。

• 日々の調理負担を減らせる
• 決まった時間帯に届く
• 保存期間が比較的短い
• 配達地域の確認が必要
• 受け取り方法が重要

ただし、冷蔵弁当は冷凍食品ほど長く保存できないため、受け取った後の保管方法や消費期限を守り、食べ残しを翌日以降に持ち越すことは避けましょう。

本人が不在になることが多い場合や、配達時間に合わせて受け取ることが難しい場合には、置き配の可否や保冷方法などを事前に確認する必要があります。

冷凍弁当の特徴

冷凍弁当は、一度に複数食を受け取り、食べたい日に電子レンジなどで温めて利用できるため、食事の予定を柔軟に決めたい人に向いています。

週に数回だけ利用したい場合や、普段は自炊しているものの体調が悪い日には料理を休みたい場合にも使いやすく、家族がまとめて注文できる点も魅力です。

一方で、冷凍庫の容量が不足していると商品を保管できず、電子レンジの操作が難しい人には利用しにくい場合があるため、注文前に保存と調理の両方を確認しましょう。

比較項目	冷蔵・配食型	冷凍・配送型
配達頻度	日々の配達が中心	まとめ配送が中心
保存方法	冷蔵・当日消費中心	冷凍保存
調理	そのまま・温め	電子レンジなど
食べる日	配達日に合わせる	比較的自由
見守りの接点	比較的多い	配送時が中心

冷凍食品は長期保存できるとはいえ、商品ごとに賞味期限や保存条件が異なるため、届いたら期限を確認し、適切な温度で保管することが大切です。

また、温めが不十分なまま食べたり、解凍した商品を自己判断で再冷凍したりしないよう、包装に記載された調理方法を守りましょう。

常温配達の特徴

常温で届けるタイプの配食サービスは、配達された食事を比較的すぐに食べることを想定したもので、電子レンジの操作が難しい人にも利用しやすい場合があります。

地域密着型の配食サービスでは、当日の昼食や夕食に合わせて届ける仕組みがあり、毎日の食事を決まった時間帯に用意したい人に向いています。

ただし、常温配達だからといって長時間室内に置いてよいわけではなく、食中毒を防ぐためにも、商品に表示された消費期限と保存方法を守る必要があります。

• 受け取り時間を確認する
• 消費期限を守る
• 長時間放置しない
• 夏場の保管に注意する
• 食べ残しを保存しない

例えば昼食として届いた弁当を夕方まで室温に置いておくと、季節や室温によっては安全性が損なわれる可能性があるため、本人が配達後すぐに食べられるか確認しましょう。

認知症などで受け取った弁当を忘れてしまう心配がある場合には、家族や支援者による確認、別の配食方式への変更などを検討することが重要です。

料金を比較するときは総額を確認しよう

高齢者向け食事宅配を選ぶとき、最初に気になるのが一食あたりの料金ですが、表示価格だけで比較すると実際の負担を見誤る場合があります。

冷凍宅配では送料が別途必要になることがあり、定期便の割引や初回限定価格もあるため、同じ一食単価でも注文する数量や回数によって支払額が変わります。

また、価格が安くても食事量が本人に合わなければ追加のおかずが必要になり、反対に量が多すぎれば食べ残しが増えるため、無駄なく食べられることも大切な比較ポイントです。

一食あたりの価格を見る

食事宅配の料金を比較する際には、商品代金を食数で割った一食あたりの価格を確認すると、複数のサービスを比較しやすくなります。

ただし、商品によってごはん付きかおかずのみかが異なり、主菜や副菜の数、食事量、栄養調整の内容も違うため、価格だけでお得かどうかを判断しないことが大切です。

例えばおかずのみの商品が一食500円でも、ごはんや汁物を別に用意する場合には、その費用と調理の手間を含めて考える必要があります。

• 商品代金
• 一食あたりの価格
• ごはんの有無
• 食事の量
• 追加で必要な食品

高齢者の場合には食事量が少なくなることがありますが、少量の商品を選んだ結果、必要なエネルギーやたんぱく質まで不足しないよう注意しましょう。

体重が減っている人や食欲が低下している人は、安さや低カロリーを優先せず、医師や管理栄養士へ相談しながら食事量を考えることが重要です。

送料を含めて比較する

冷凍宅配弁当では、商品代金とは別に送料が発生することがあるため、購入前に送料を含めた総額を確認しましょう。

例えば一食450円の商品を7食購入し、送料が980円かかる場合には、商品代金3,150円に送料を加えた4,130円が支払総額となり、実質的な一食あたりの負担は590円になります。

このように、表示されている一食価格が安くても、注文数が少ないと送料の影響が大きくなる場合があるため、利用頻度に合わせた食数を選ぶことが大切です。

条件	金額
商品単価	450円
注文数	7食
商品代金	3,150円
送料	980円
支払総額	4,130円
実質単価	590円

この表は計算方法を示すための例であり、特定のサービスの現在価格を示すものではないため、実際に申し込む際には各社の公式サイトで最新の送料を確認してください。

また、まとめ買いで送料の負担を減らせても、冷凍庫に入らない量を注文したり、食べきれずに廃棄したりすれば結果的に割高になるため、保存できる量を優先しましょう。

定期便の条件を確認する

食事宅配の定期便は、毎回注文する手間を減らせる便利な仕組みですが、申し込み前に配送間隔や停止方法、次回注文の締め切りを確認することが重要です。

定期便では割引が適用されることがありますが、初回限定価格と通常価格が異なる場合や、一定期間の継続が条件となるプランもあるため、安さだけで申し込まないようにしましょう。

例えば親が入院することになった場合には、予定していた食事を受け取れなくなる可能性があるため、配送を一時停止できるか、いつまでに手続きが必要かを把握しておくと安心です。

• 初回価格
• 通常価格
• 配送間隔
• 休止の締め切り
• 解約方法
• 最低購入回数

また、家族が代理で注文する場合には、本人が受け取れる日程を確認し、注文者と配送先、支払者を分けて登録できるかを調べておきましょう。

初めて利用するサービスでは、可能なら単発注文や少量セットから試し、本人の好みや生活に合うことを確認してから定期便へ移行すると失敗を減らしやすくなります。

高齢者の状態に合った食事を選ぼう

高齢者向けの食事宅配では、栄養バランスに配慮した献立を選ぶことが大切ですが、年齢だけを理由に一律の食事制限をすることは適切ではありません。

高齢になると食欲の低下や噛む力の変化などが起こる場合があり、特に体重が減っている人では、食事量やたんぱく質の不足が健康上の問題につながることがあります。

また、持病がある場合には医師から指示された栄養条件を優先し、商品に記載された塩分やたんぱく質、エネルギーなどの数値を確認して選びましょう。

少量の食事を選ぶ

高齢者の中には一度に多くの量を食べられない人もいるため、少量のお弁当を選べるサービスは、食べ残しを減らしたい家庭に向いています。

ただし、少量であることが必ずしも健康的というわけではなく、一食あたりのエネルギーやたんぱく質が不足すると、体重減少や筋力低下につながる可能性があります。

例えば一般的なお弁当を半分ほど残してしまう人には、少量サイズを選び、必要に応じて間食や乳製品などを組み合わせる方法も考えられますが、追加する食品は本人の持病や食事制限に合わせる必要があります。

• 食べ残しの量
• 最近の体重変化
• 一日の食事回数
• たんぱく質の摂取
• 食欲の変化

特に短期間で体重が減っている場合や、以前より食べる量が明らかに少なくなっている場合には、宅配弁当の種類を変えるだけで済ませず、医療機関へ相談することが重要です。

食事量が少ない人には、食べきれる量を確保しながら必要な栄養を満たす工夫が求められるため、商品選びでは量と栄養成分の両方を確認しましょう。

やわらかい食事を選ぶ

噛む力が弱くなっている高齢者には、やわらかい食事を扱う宅配サービスが候補になりますが、食べやすさには個人差があるため、商品名だけで判断しないことが大切です。

例えば歯が少なくなって硬い肉を噛みにくい人と、飲み込むときにむせやすい人では、必要な食事形態が異なる場合があります。

また、刻み食は細かくすれば必ず安全になるわけではなく、食べ物が口の中でまとまりにくくなることもあるため、嚥下障害が疑われる場合には専門職の評価を受けることが重要です。

食事形態	特徴
普通食	一般的な硬さ
一口大	食べやすい大きさ
やわらか食	噛みやすさに配慮
ムース食	形状を調整
嚥下調整食	飲み込みに配慮

この表は一般的な違いを整理したものであり、商品ごとの硬さやまとまりやすさは異なるため、医療機関で指定された食形態と同じ名称であっても、必ず適合するとは限りません。

食事中のむせ、咳、声の変化、飲み込みにくさが見られる場合には、医師や歯科医師、言語聴覚士、管理栄養士などに相談し、安全に食べられる形態を確認してください。

制限食を選ぶ

糖尿病や腎臓病などの持病がある高齢者には、糖質、塩分、たんぱく質などを調整した宅配食が役立つ場合がありますが、病名だけでコースを選ぶのは避けましょう。

例えば腎臓病でも病期や治療内容によって必要な食事管理は異なり、たんぱく質を制限すべき人もいれば、栄養不足を防ぐことが重要な人もいます。

また、糖尿病があるからといって極端に食事量を減らすと、低栄養や低血糖などの問題につながる場合があるため、医師や管理栄養士から示された方針を優先する必要があります。

• 一食のエネルギー
• 食塩相当量
• たんぱく質量
• 糖質量
• カリウム量
• リン量

商品によって表示されている栄養成分は異なるため、必要な数値が分からない場合には販売会社へ確認し、医療者の指示と照らし合わせて選びましょう。

特に高齢者では食事制限と栄養確保の両立が重要になるため、健康に配慮した商品という理由だけで、本人に合わない制限食を継続しないよう注意してください。

一人暮らしの親には受け取りやすさも大切

離れて暮らす高齢の親へ食事宅配を手配する場合には、本人が無理なく受け取り、保存し、食べられるかを確認することが大切です。

家族が注文を済ませても、親が配達に気づかなかったり、冷凍庫に商品を入れ忘れたり、電子レンジの操作が難しかったりすると、食事を届けるだけでは問題を解決できません。

また、見守りサービスの有無や緊急時の連絡方法、家族が支払えるかどうかも、安心して利用するための重要なポイントです。

見守りの仕組みを確認する

一人暮らしの高齢者に食事宅配を利用する場合には、配達時に本人へ声をかける仕組みがあるか、異変を感じたときにどのような対応をするかを確認しましょう。

毎日配達するサービスでは、配達員が本人と顔を合わせる機会を持てる場合がありますが、すべてのサービスが専門的な安否確認や緊急通報に対応しているわけではありません。

例えば離れて暮らす母親が毎日食事を受け取れるか心配な場合には、配達時の手渡し方法、受け取れなかった場合の対応、家族への連絡条件を事前に確認すると安心です。

• 手渡しの有無
• 不在時の対応
• 異変時の連絡先
• 家族への報告方法
• 緊急時の対応範囲

ただし、食事宅配は医療や介護の見守りサービスを完全に代替するものではないため、転倒や急病の危険が高い人には、必要に応じて緊急通報サービスや訪問介護などを組み合わせることが重要です。

本人の生活状況に不安がある場合には、地域包括支援センターへ相談し、食事の確保と安全確認を一体的に考えるとよいでしょう。

家族が代理注文できるか確認する

高齢の親がインターネットで注文することに慣れていない場合には、離れて暮らす家族が代理で注文できるサービスが便利です。

冷凍宅配では注文者と配送先を分けられる場合があり、家族が支払いを担当し、食事だけを親の自宅へ届ける使い方が考えられます。

ただし、注文者が家族でも、実際に食べる本人の好みや食事量を確認せずに大量購入すると、食べ残しや受け取りの負担につながる可能性があります。

確認項目	内容
注文者	家族による代理注文
配送先	親の自宅を指定
支払い	家族名義での決済
受け取り	本人の対応方法
連絡先	家族への通知

また、本人が認知症などで注文内容を忘れてしまう可能性がある場合には、届く曜日や食数を紙に書いて共有するなど、生活の中で混乱しにくい工夫が必要です。

本人がサービス利用を望んでいない場合には、一方的に契約を進めるのではなく、まず試食や短期間の利用を提案し、納得してもらえる方法を考えましょう。

自治体の配食支援を調べる

高齢者の食事宅配を検討するときには、民間サービスだけでなく、自治体が実施する配食支援の対象になるか確認する方法もあります。

自治体によっては、一人暮らしの高齢者や調理が難しい人などを対象に、食事の提供や安否確認を組み合わせた事業を行っている場合があります。

ただし、対象年齢、所得条件、身体状況、利用回数、自己負担額などは自治体によって異なるため、すべての高齢者が同じ条件で利用できるわけではありません。

• 対象となる年齢
• 一人暮らしの条件
• 調理能力の状況
• 利用できる回数
• 自己負担額
• 安否確認の内容

例えば買い物や調理が難しくなった一人暮らしの父親について相談する場合には、自治体の高齢者福祉担当課や地域包括支援センターへ現在の生活状況を伝え、利用できる制度がないか尋ねるとよいでしょう。

自治体の支援だけでは必要な食数を確保できない場合には、民間の宅配弁当と組み合わせる方法も考えられるため、費用と支援内容を比較しながら検討してください。

高齢者の食事宅配は生活に合うサービスを選ぼう

高齢者向け食事宅配には、ワタミの宅食、宅配クック123、まごころ弁当、配食のふれ愛などの日々の配食サービスに加え、食宅便、まごころケア食、ニチレイフーズダイレクト、ウェルネスダイニングなどの冷凍宅配サービスがあり、配達方法や商品構成に違いがあります。

毎日の調理負担を減らしたい人には日替わり弁当、必要な日だけ利用したい人には冷凍宅配、一人暮らしで配達員との接点を持ちたい人には手渡し型の配食など、本人の生活に合わせて選ぶことが大切です。

料金を比較する際には、一食あたりの表示価格だけでなく、送料、ごはんの有無、定期便の条件、食べ残しの量まで含めて考えると、継続しやすいサービスを見つけやすくなります。

また、食事量が少ない人、噛む力が弱くなった人、持病による食事制限が必要な人では、適した商品が異なるため、低栄養や嚥下障害への注意を忘れず、必要に応じて医師や管理栄養士などの専門職へ相談しましょう。

離れて暮らす親のために利用する場合には、本人が食事を受け取り、保存し、温めて食べられるかを確認し、見守りや自治体の配食支援も含めて検討することで、家族の負担を減らしながら安心して食事を続けられる環境を整えやすくなります。