やさしいシニア生活帖

高齢者がドアを重く感じるときに役立つ、ドアノブのレバーハンドルへの交換、ドアクローザーや蝶番の点検、引き戸のレール清掃、戸車の交換など、開け閉めを楽にする具体的な工夫を紹介します。握力の低下や肩の痛み、建具の不具合といった原因を整理し、玄関やトイレ、浴室など場所ごとの安全対策も説明します。さらに、開き戸から引き戸への変更や手すりの設置、介護保険の住宅改修費で対象になり得る工事、支給限度額、工事前の相談先まで取り上げ、本人の身体の状態に合わせて無理なくドアを使える住まいを整えるためのポイントを紹介します。

高齢者がカーテンの開け閉めを大変に感じるときに役立つ、軽いカーテンへの交換、レールの清掃、ランナーの交換、カーテンバトンや持ちやすい取っ手の活用など、毎日の負担を減らす具体的な工夫を紹介します。握力の低下や肩の痛み、立った姿勢でのふらつきなどの原因を整理し、リモコン式の電動カーテンやタイマー機能の選び方、寝室やリビングでの使いやすい環境づくりも説明します。さらに、踏み台や強い引っ張り動作による転倒を防ぐ注意点、家族が手伝う方法、医療や介護の専門職へ相談する目安まで取り上げ、安全で無理なくカーテンを使い続けるためのポイントを紹介します。