親の物忘れがひどいと感じたらどうする？認知症のサインと受診までの対応！

親が同じ話を何度も繰り返したり、約束したことを忘れたり、置いたはずの財布や鍵を見つけられなくなったりすると、年齢のせいなのか、それとも認知症が始まっているのかと不安になるものです。

以前はしっかりしていた親が、電話で話した内容を覚えていなかったり、買い物で同じ商品を何度も購入したりする姿を見ると、これから一人で生活できるのか、病院へ連れて行くべきなのか、家族はどこまで手助けすればよいのかと、次々に心配が浮かぶこともあります。

ただし、物忘れが増えたからといって必ず認知症とは限らず、加齢による記憶力の変化のほか、睡眠不足、うつ状態、薬の影響、甲状腺の病気などが関係している場合もあるため、家族だけで病名を決めつけず、症状の経過を確認することが大切です。

一方で、同じ質問を何度も繰り返す、食事をしたこと自体を忘れる、慣れた道で迷う、薬やお金の管理が難しくなるなど、日常生活に支障が出ている場合には、早めに医療機関へ相談することが重要であり、特に突然の混乱や意識の変化が起きた場合には、通常の物忘れとは分けて緊急性を判断する必要があります。

親の物忘れがひどいと感じたら何から確認すればよいのか、認知症が疑われる変化の見分け方、病院への連れて行き方、本人を傷つけない接し方、生活上の安全対策、介護サービスの利用方法まで、家族が落ち着いて対応するための考え方を具体的に紹介します。

親の物忘れがひどいと感じたらどうする

親の物忘れが目立つようになったときには、認知症だと決めつけるのでも、年齢のせいだから仕方がないと放置するのでもなく、以前との違いを確認し、日常生活への影響を整理したうえで医療機関や専門の相談窓口につなげることが大切です。

特に重要なのは、何を忘れたのかだけでなく、どのくらいの頻度で起きているのか、本人が困っているか、食事や服薬、金銭管理、外出などの生活に支障が出ているかを具体的に把握することです。

ただし、急に会話がかみ合わなくなったり、意識が変化したり、片側の手足が動かしにくくなったりした場合には、認知症の経過観察ではなく、脳卒中や急性の病気などを考えて速やかに救急医療へ相談する必要があります。

加齢による物忘れとの違い

親の物忘れが気になったときには、まず加齢に伴う一般的な物忘れと、認知症などによって起こる記憶障害の特徴を知ることが役立ちますが、実際の症状には個人差があるため、特定の行動が一つ見られただけで診断できるわけではありません。

加齢による物忘れでは、朝食に何を食べたか思い出せなくても食事をしたこと自体は覚えているなど、体験の一部を忘れることが多く、ヒントを得ると思い出せる場合があります。

一方で、認知症による記憶障害では、食事をしたという出来事そのものを忘れたり、約束した事実を思い出せなかったりすることがあり、本人が物忘れを自覚していない場合もありますが、初期には自分の変化に気づいて不安を感じる人もいます。

比較する点	加齢による物忘れ	認知症で見られる例
食事の記憶	献立を忘れる	食べたことを忘れる
約束	時間を思い出せない	約束自体を忘れる
ヒント	思い出せる場合がある	思い出しにくい場合がある
生活への影響	比較的小さい	支障が生じる場合がある

政府広報オンラインや国立長寿医療研究センターでも、体験の一部を忘れるのか、体験そのものを忘れるのかという違いが紹介されていますが、この比較はあくまで理解を助ける目安であり、症状が重なったり、認知症でも物忘れ以外の変化が目立ったりする場合があります。

そのため、本人が忘れた内容を家族が試験のように問いただすのではなく、日常生活の中でどのような困りごとが起きているかを観察し、気になる変化が続く場合には医師へ相談しましょう。

同じ質問を繰り返す

親が同じ質問を何度も繰り返すようになった場合には、直前の会話や新しい情報を記憶することが難しくなっている可能性があり、以前はなかった変化であれば、医療機関へ相談するきっかけとして考えることが大切です。

例えば翌日の通院時間を説明しても数分後に再び尋ねたり、電話で話した内容を忘れて同じ用件で何度も連絡してきたりする場合には、本人にとっては毎回初めて質問している感覚である可能性があります。

このようなときに家族が何度言えば分かるのかと強く叱ってしまうと、本人は質問した理由が分からないまま責められたと感じ、不安や混乱が強くなることがあるため、落ち着いて対応することが重要です。

• 同じ質問をする頻度
• 質問するまでの間隔
• 説明後の理解の様子
• 以前との違い
• 生活への影響

予定を大きな文字でカレンダーに書いたり、本人がよく見る場所へメモを置いたりする方法は、記憶の負担を減らす工夫として役立つ場合がありますが、メモを見ても理解できない場合には別の支援が必要になることがあります。

同じ質問が続くことだけで認知症と断定せず、睡眠や体調、服薬状況なども含めて記録し、ほかの生活上の変化がないか確認することが大切です。

置き忘れが増える

財布や鍵、眼鏡などの置き忘れが増えた場合には、誰にでも起こるうっかりした物忘れなのか、生活に支障が出るほど頻繁になっているのかを確認することが重要であり、探し物の回数だけでなく、その後の行動にも注目する必要があります。

例えば普段と違う場所に財布を置いて一時的に見つからなくなることは珍しくありませんが、冷蔵庫や食器棚など不自然な場所にしまったり、見つからない理由を説明できなかったりする場合には、記憶や判断力の変化が関係している可能性があります。

また、財布が見つからないときに誰かに盗まれたと強く訴える場合もありますが、本人にとっては本当に失くした理由が分からず、不安を感じていることがあるため、最初から思い込みだと否定しないことが大切です。

家族はよく使う物の置き場所を決め、鍵を置くトレーや財布をしまう引き出しを固定するなど、本人が探しやすい環境を整えることで、日常の困りごとを減らせる場合があります。

ただし、実際の紛失や盗難の可能性まで無視してよいわけではないため、事実関係を落ち着いて確認しながら、置き忘れが増えた時期や頻度を記録し、ほかの症状と合わせて医師へ伝えるとよいでしょう。

日常生活への影響を確認する

親の物忘れがどの程度心配な状態なのかを考える際には、記憶力の変化だけでなく、これまで自分でできていた日常生活の行動が難しくなっていないかを確認することが重要であり、生活上の変化は受診時にも役立つ情報になります。

例えば料理の手順が分からなくなったり、買い物で必要な物を選べなくなったり、公共料金の支払いを忘れたりする場合には、記憶だけでなく判断力や計画する力にも変化が起きている可能性があります。

また、以前は几帳面だった親が部屋を片付けなくなったり、季節に合わない服を着るようになったり、好きだった趣味に関心を示さなくなったりする場合も、体調や気分の変化を含めて確認したいサインです。

生活場面	気になる変化
料理	手順や火の管理を忘れる
買い物	同じ物を大量に買う
支払い	請求書を放置する
服薬	飲み忘れや重複
外出	慣れた場所で迷う

ただし、身体の痛みや視力の低下、うつ状態などによって家事が難しくなることもあるため、生活能力の低下が見られたからといって認知症だけを原因として考えず、医療機関で幅広く確認することが大切です。

本人ができることまで家族がすべて取り上げてしまうと、自信や活動の機会を失う可能性もあるため、安全を確保しながら、できることは続けてもらう姿勢を持ちましょう。

症状が始まった時期を記録する

物忘れについて医療機関へ相談する際には、いつ頃から変化が始まったのか、どのような場面で困っているのかを記録しておくことが重要であり、診察室では本人が普段どおりに会話できる場合もあるため、家族からの具体的な情報が診断の参考になります。

例えば半年前から同じ質問が増えた、先月から薬を飲み忘れるようになった、最近になって買い物で支払いを間違えることが増えたなど、時期と行動を組み合わせて記録すると、医師へ状況を伝えやすくなります。

また、症状がゆっくり進んでいるのか、数日で急に変わったのかという経過は重要であり、急激な変化では感染症や脱水、薬の影響、せん妄などを考える必要があるため、通常の認知症の進行として扱わないことが大切です。

• 変化に気づいた時期
• 具体的な言動
• 起きた頻度
• 体調や睡眠の状態
• 服用している薬
• 生活上の困りごと

記録は専門的な文章である必要はなく、日付と出来事を短く書くだけでも役立つため、家族が複数いる場合には同じメモを共有し、異なる場面での様子を把握するとよいでしょう。

ただし、親の行動を監視するような形になると本人の不信感につながる可能性があるため、必要な情報を記録しながらも、本人の尊厳やプライバシーを尊重することが重要です。

急な混乱は早急に対応する

親の物忘れが突然ひどくなった場合や、数時間から数日の間に会話がかみ合わなくなった場合には、認知症の初期症状として様子を見るのではなく、急性の病気やせん妄などが関係している可能性を考え、速やかに医療機関へ相談することが重要です。

例えば昨日まで普通に会話していた親が急に場所を理解できなくなったり、普段と違って強い眠気や興奮を示したりする場合には、感染症、脱水、薬の副作用などによって意識や注意力が変化している可能性があります。

また、突然のろれつの回りにくさ、顔のゆがみ、片側の手足の力が入らない状態、激しい頭痛などが見られる場合には脳卒中などの緊急疾患が疑われるため、迷わず119番へ連絡して救急対応を求める必要があります。

症状	対応の目安
突然の片麻痺	119番へ連絡
突然の言語障害	119番へ連絡
急な意識の変化	緊急の医療相談
発熱を伴う混乱	速やかな受診
徐々に増える物忘れ	早めに外来相談

せん妄は認知症と同じものではなく、急に始まり、時間帯によって状態が変動することもあるため、普段の親の様子を知っている家族が変化を医療者へ伝えることが役立ちます。

急激な症状の変化がある場合には、この記事にある一般的な物忘れへの対応よりも医療的な評価を優先し、受診時には症状が始まった時刻や服薬内容などを伝えましょう。

認知症以外の原因も考える

親の物忘れが増えたときには、認知症だけでなく、ほかの身体的な病気や精神的な不調、薬の影響などが関係している可能性もあるため、自己判断で原因を決めつけず、医師による診察を受けることが重要です。

例えば甲状腺機能低下症やビタミン不足などによって認知機能に影響が出る場合があり、うつ状態では集中力や記憶力が低下して、認知症に似た様子が見られることもあります。

また、睡眠不足や睡眠時無呼吸症候群、難聴、薬の副作用などが日常の会話や記憶に影響する場合もあるため、親が最近飲み始めた薬や生活習慣の変化について確認しておくと、受診時の参考になります。

• うつ状態
• 睡眠の問題
• 薬の影響
• 甲状腺の病気
• 栄養状態の変化
• 聴力の低下

原因によっては治療や環境調整によって症状が改善する場合もありますが、すべての物忘れが元に戻るわけではなく、適切な対応を考えるためにも早期に原因を確認することが大切です。

なお、家族の判断で処方薬を中止したり、認知症予防をうたう健康食品を大量に利用したりすることは避け、気になる薬や症状がある場合には医師や薬剤師へ相談しましょう。

早めに医療機関へ相談する

物忘れが繰り返し起きている場合や、生活に支障が出始めている場合には、本人がまだ元気に見えていても早めに医療機関へ相談することが重要であり、原因を確認することで必要な治療や生活支援を検討しやすくなります。

最初の相談先としては、普段の健康状態や服薬内容を把握しているかかりつけ医が考えられ、必要に応じてもの忘れ外来や脳神経内科、精神科、認知症疾患医療センターなどへ紹介してもらう方法があります。

また、認知症と診断された場合でも、本人が直ちにすべての判断をできなくなるわけではなく、症状や生活状況に応じて治療や支援を受けながら暮らせる場合があるため、受診を将来への不安だけで捉えないことが大切です。

相談先	主な役割
かかりつけ医	初期相談と健康評価
もの忘れ外来	認知機能の専門的評価
脳神経内科	神経疾患の診療
認知症疾患医療センター	専門診断や相談
地域包括支援センター	生活や介護の相談

国立長寿医療研究センターでも、同じ質問を繰り返す、置き忘れが増える、料理や買い物をしなくなるといった変化がある場合には相談を勧めており、受診の際には家族が記録した具体的な出来事を持参すると状況を伝えやすくなります。

本人が受診を嫌がる場合には無理に連れ出そうとせず、信頼している医師や親族へ協力を求めるなど、本人の気持ちに配慮した方法を考えましょう。

親を病院へ連れて行くための準備

親の物忘れについて受診を勧めても、本人が認知症ではないと否定したり、病院へ行く必要はないと考えたりすることがあり、家族が説得しようとするほど話し合いが難しくなる場合があります。

そのため、受診を成功させることだけを急ぐのではなく、本人が不安や抵抗を感じている理由を理解し、健康状態を確認するための相談として伝えることが大切です。

また、診察では日常生活の変化や服薬状況などの情報が役立つため、家族が事前に準備しておくことで、限られた診察時間を有効に使いやすくなります。

受診を嫌がる理由を理解する

親がもの忘れ外来や認知症の検査を嫌がる場合には、病気だと決めつけられることへの抵抗や、今までの生活を続けられなくなることへの不安が背景にある可能性があり、家族は本人の気持ちを否定せずに話を聞くことが大切です。

例えば親が自分はまだ大丈夫だと話す場合でも、本人が変化にまったく気づいていないとは限らず、物忘れを自覚していても家族に心配をかけたくないために隠していることがあります。

また、認知症と診断されるとすぐに施設へ入れられるのではないか、運転や金銭管理をすべて取り上げられるのではないかと心配している場合には、検査を受ける目的や今後の支援について丁寧に説明することが役立ちます。

• 病名への不安
• 生活が変わる心配
• 自尊心への影響
• 検査への抵抗
• 家族への遠慮

ただし、本人の気持ちを尊重することと必要な医療を放置することは同じではないため、生活上の危険が大きい場合や急激な症状がある場合には、医療機関や地域の相談窓口へ早めに連絡して対応を考える必要があります。

健康相談として声をかける

受診を勧めるときには、認知症かもしれないから検査を受けてほしいと強く伝えるよりも、最近疲れているように見えるので健康状態を確認してほしいなど、本人が受け入れやすい言葉を選ぶことが役立つ場合があります。

例えばかかりつけ医へ定期受診している親であれば、普段の診察の際に物忘れについても相談する方法があり、初めて行く専門外来より心理的な抵抗が少ないことがあります。

また、本人が信頼している医師や親族から受診を勧めてもらうことで、家族が繰り返し説得するよりもスムーズに話が進む場合があり、国立長寿医療研究センターもこのような対応を相談方法の一つとして紹介しています。

声かけの例	伝える目的
健康状態を確認しよう	受診への抵抗を減らす
薬の影響も相談しよう	原因を広く確認する
一緒に先生へ聞こう	孤立感を減らす
困っていることを相談しよう	生活改善につなげる

ただし、本人をだまして受診させたり、家族だけで診断が確定したかのように話したりすると信頼関係が損なわれる可能性があるため、健康上の心配を率直に伝え、できるだけ本人の同意を得ながら進めることが大切です。

診察で伝える情報を整理する

親が受診することになった場合には、物忘れの内容や生活の変化、服用している薬などを整理しておくことが重要であり、本人が診察室で困りごとを十分に説明できない場合でも、家族が具体的な情報を伝えることで医師の判断を助けられます。

例えば同じ質問を一日に何度もするようになった、薬を飲み忘れる日が増えた、以前はできていた銀行の手続きが難しくなったなど、実際に起きた出来事を時期とともに記録しておくと役立ちます。

また、認知機能の変化だけでなく、睡眠時間や食欲、気分の落ち込み、発熱、最近の転倒、飲酒量、薬の変更なども症状に関係する場合があるため、分かる範囲で確認しておきましょう。

• 症状が始まった時期
• 具体的な物忘れの例
• 生活上の支障
• 服用中の薬
• 既往歴
• 家族が心配していること

診察で家族から伝えにくい内容がある場合には、事前に医療機関へ相談してメモを渡せるか確認する方法もありますが、本人の尊厳を守るため、必要以上に本人を排除して話を進めないことが重要です。

親の物忘れが増えたときの接し方

親の物忘れが増えると、家族は同じ説明を繰り返すことに疲れたり、以前はできていたことができなくなった姿を見て戸惑ったりすることがありますが、本人も不安や混乱を感じている可能性があります。

そのため、物忘れを責めるのではなく、安心して生活できるように環境を整え、本人が理解しやすい伝え方を工夫することが大切です。

ただし、すべてを家族が我慢して対応する必要はなく、負担が大きい場合には専門職や介護サービスを利用しながら、無理なく関われる方法を考えましょう。

間違いを強く責めない

親が同じ質問を繰り返したり、約束を忘れたりしたときには、なぜ覚えていないのかと強く責めないことが重要であり、記憶する力が低下している場合には、本人が努力しても思い出せないことがあります。

例えば食事をしたことを忘れて再び食べたいと話した場合には、さっき食べたでしょうと叱るよりも、本人が空腹を感じているのか、不安から食事を求めているのかを確認し、落ち着いて対応することが役立つ場合があります。

また、家族が毎回正しい事実を証明しようとすると、本人は自分の記憶を否定されたと感じることがあり、会話が口論になりやすいため、生活上の危険がない場面では気持ちを受け止めることを優先してもよいでしょう。

• 落ち着いた声で話す
• 一度に一つずつ伝える
• 質問を責めない
• 本人の不安を聞く
• 必要ならメモを使う

ただし、薬の重複服用や火の消し忘れなど安全に関わる場面では、気持ちを受け止めるだけでは十分ではないため、具体的な危険を減らす仕組みを整える必要があります。

分かりやすい環境を整える

物忘れが増えた親の生活では、本人が覚えておかなければならない情報を減らし、見れば分かる環境を作ることが役立つ場合があり、家族が何度も口頭で説明するよりも、日常の行動を支えやすくなることがあります。

例えば予定を書いた大きなカレンダーを目につく場所に置いたり、鍵や財布の定位置を決めたり、薬を飲む時間を分かりやすく表示したりすることで、本人が自分で確認できる機会を増やせます。

また、収納場所を頻繁に変更すると混乱につながる場合があるため、本人が長年使ってきた物の配置をできるだけ維持し、変更が必要なときには少しずつ慣れてもらうことが大切です。

困りごと	環境の工夫
予定を忘れる	大きなカレンダー
鍵を失くす	専用の置き場所
薬を忘れる	服薬支援の相談
物を探す	収納場所の表示
夜間に迷う	足元の照明

ただし、メモや表示だけでは対応できない場合もあり、服薬や火の管理など重要な場面では、家族の確認や専門職の支援を組み合わせて安全を確保することが必要です。

本人のできることを残す

親の物忘れが増えると、家族は失敗を防ぐために家事や買い物をすべて代わりに行いたくなることがありますが、本人ができる活動まで取り上げてしまうと、自信や生活の張り合いを失う可能性があるため、必要な支援と本人の役割を分けて考えることが重要です。

例えば料理をすべて任せることが難しくなった場合でも、野菜を洗う、食器を並べる、献立を一緒に考えるなど、安全に行える作業を続けてもらうことで、家庭の中で役割を持ち続けられる場合があります。

また、趣味や散歩、友人との交流など、本人が楽しんできた活動をできるだけ続けられるようにすることは、生活の満足感を保つうえで大切であり、必要に応じて付き添いや移動支援を検討するとよいでしょう。

• 安全にできる家事
• 好きな趣味
• 友人との交流
• 日常の散歩
• 家族との会話

ただし、本人の能力を過大評価して危険な作業を任せることは避け、火や刃物、交通事故などの危険がある活動では、状況に応じて見守りや環境調整を行う必要があります。

物忘れが進んだ場合の生活を守る準備

親の物忘れが増えている場合には、医療機関への相談と並行して、日常生活の安全や金銭管理、介護サービスの利用について少しずつ準備することが重要です。

特に一人暮らしの親では、家族が気づかないところで服薬や食事、支払い、外出などに困りごとが生じている可能性があるため、本人の生活を尊重しながら必要な支援を考えることが大切です。

ただし、物忘れがあるからといって直ちに施設へ入居する必要があるわけではなく、症状や生活状況に応じて在宅サービスや地域の支援を利用しながら暮らせる場合もあります。

服薬の安全を確認する

物忘れが増えた親の生活では、薬を飲み忘れたり、飲んだことを忘れて重複して服用したりする危険があるため、服薬の管理方法を確認することが重要であり、特に複数の薬を服用している場合には注意が必要です。

例えば薬が余っている日と不足している日が混在している場合や、本人が服用した時刻を説明できない場合には、現在の管理方法が生活に合っていない可能性があるため、医師や薬剤師へ相談するとよいでしょう。

また、薬局で一包化や服薬カレンダーなどの方法を相談できる場合があり、必要に応じて訪問薬剤管理指導などの支援を検討することで、飲み忘れや重複服用の危険を減らせる可能性があります。

• 薬の飲み忘れ
• 重複服用の有無
• 薬の保管場所
• 服薬時間の理解
• 薬剤師への相談

ただし、家族の判断で薬の量を減らしたり中止したりすることは避け、服薬状況に問題がある場合には処方医や薬剤師へ具体的な状況を伝えて対応を相談することが大切です。

金銭管理の変化を確認する

親の物忘れが増えた場合には、公共料金の支払いや銀行口座の管理、買い物での支払いなどに困りごとが生じていないか確認することが重要であり、金銭管理の変化は日常生活への影響を把握する手掛かりになります。

例えば同じ商品を何度も購入したり、請求書を放置したり、不審な電話や訪問販売に対応してしまったりする場合には、本人の判断力や記憶力の変化が関係している可能性があります。

また、家族が金銭管理を手伝う場合には、本人の財産を本人のために管理するという原則を大切にし、通帳やカードを一方的に取り上げるのではなく、できるだけ本人の意思を確認しながら支援方法を考えることが必要です。

困りごと	検討する対応
支払い忘れ	支払方法の整理
同じ物の購入	買い物の記録
不審な契約	消費生活センターへ相談
財産管理が困難	権利擁護制度の相談

判断能力が低下して財産管理や契約に支援が必要になった場合には、成年後見制度などが選択肢になることがありますが、制度には利用条件や手続きがあるため、地域包括支援センターや専門家へ相談して判断しましょう。

地域の支援につなげる

親の物忘れによって生活上の困りごとが増えてきた場合には、家族だけで対応しようとせず、地域包括支援センターや介護保険の相談窓口へ連絡することが重要であり、本人の状態に応じて利用できる支援を考えることができます。

例えば一人暮らしの親が食事や買い物に困っている場合には、配食サービスや生活支援、通所介護などを検討できることがあり、家族が遠方に住んでいる場合でも地域の専門職と連携する方法があります。

また、認知症の疑いがあるものの受診につながらない場合には、地域包括支援センターを通じて認知症初期集中支援チームなどの支援について相談できる場合があり、本人と家族の状況に応じた対応を考えやすくなります。

• 地域包括支援センター
• 介護保険の相談窓口
• 認知症初期集中支援チーム
• 認知症カフェ
• 家族向けの相談会

厚生労働省の認知症に関する相談先の案内では、かかりつけ医やもの忘れ外来、認知症疾患医療センター、地域包括支援センターなどが紹介されているため、どこへ相談すればよいか迷う場合の参考になります。

ただし、利用できるサービスや支援の内容は自治体や要介護認定の状況によって異なるため、親が住んでいる地域の窓口へ確認し、本人の希望を尊重しながら必要な支援を組み合わせていきましょう。

親の物忘れは早めに相談して安心できる生活につなげよう

親の物忘れがひどいと感じたら、まずは同じ質問を繰り返す、置き忘れが増える、食事や約束を忘れる、薬やお金の管理が難しくなるなど、具体的にどのような変化が起きているのかを確認し、以前との違いや生活への影響を記録することが重要です。

物忘れが増えたからといって必ず認知症とは限らず、加齢による変化のほか、うつ状態や睡眠の問題、薬の影響、身体的な病気などが関係している場合もあるため、家族だけで原因を決めつけず、かかりつけ医やもの忘れ外来へ早めに相談することが大切です。

また、突然の混乱や意識の変化、片側の手足が動かしにくい状態、言葉が出にくい状態などが見られる場合には、通常の物忘れとは異なる緊急性の高い病気が疑われるため、必要に応じて119番へ連絡するなど速やかな医療対応を優先しましょう。

親が受診を嫌がる場合には、不安や抵抗を理解しながら健康相談として声をかけ、本人が信頼している医師や親族へ協力を求める方法を考えるとともに、日常生活では物忘れを責めず、メモや収納場所の工夫などで本人ができることを支える姿勢が大切です。

さらに、服薬や金銭管理、火の取り扱いなどに不安がある場合には安全対策を進め、地域包括支援センターや介護保険サービスを活用しながら家族の負担を分散することで、親が安心して暮らせる環境を整えやすくなります。