高齢者が上着を着にくいとき｜腕を通しやすい服の選び方と安全な着替えの工夫！

高齢の親が外出前に上着を着ようとしても、なかなか袖に腕が通らなかったり、背中側の生地を引っ張れなかったりして、着替えに時間がかかることがあります。

以前は一人で簡単に着られていたジャケットやカーディガンでも、年齢を重ねて肩の動く範囲が狭くなったり、手指の力が弱くなったりすると、毎日の着替えが負担になる場合があります。

特に冬場は厚手の上着を重ねる機会が増えるため、袖の中で衣服が引っかかる、ファスナーを合わせられない、着終わる前に疲れてしまうなど、複数の困りごとが重なりやすくなります。

また、脳卒中の後遺症で片側の腕を動かしにくい人や、関節に痛みがある人では、無理に腕を引っ張ることで痛みが強くなったり、着替え中にバランスを崩したりする危険も考えられます。

しかし、上着を着にくいからといって、必ずしも家族がすべて着せてあげる必要はなく、前開きの服を選ぶ、袖口にゆとりを持たせる、座って着替えるなど、少しの工夫で本人ができる動作を増やせる場合があります。

高齢者が上着を着にくいときに試したい具体的な対策を中心に、着やすい服の選び方、片麻痺がある場合の着る順番、ボタンやファスナーの工夫、家族が介助するときの注意点まで紹介するので、毎日の着替えを安全で負担の少ない時間にするための参考にしてください。

高齢者が上着を着にくいときの対策

高齢者が上着を着にくい場合には、まず服の形と着る順番を見直し、肩や腕を大きく動かさなくても着られる環境を整えることが重要です。

特に、頭からかぶる服や袖口が細い服は、腕を持ち上げたり背中へ回したりする動作が必要になるため、身体の状態によっては負担が大きくなります。

一方、前開きで袖にゆとりがある上着なら、片腕ずつゆっくり通しやすく、家族が手伝う場合にも身体へ無理な力を加えずに済むことがあります。

本人がどの動作で困っているかを確認し、服の形、素材、留め具、着替える場所を順番に見直しましょう。

前開きの上着を選ぶ

高齢者が上着を着にくい場合には、頭からかぶるタイプよりも、前が大きく開くカーディガンやジャケットを選ぶと、着替えの負担を減らせることがあります。

かぶるタイプの上着は、頭を通す際に両腕を持ち上げたり、首元から生地を引き下ろしたりする必要があるため、肩の動きが制限されている人には難しい場合があります。

前開きの上着なら、まず片方の袖へ腕を通し、背中側へ生地を回してから反対側の袖を通せるため、腕を大きく上げずに着られる可能性があります。

例えば肩の痛みがある人や、片側の腕を動かしにくい人では、前開きのカーディガンに変更するだけで、毎朝の着替えに必要な動作が少なくなることがあります。

ただし、前開きでも身幅が狭い服や袖口が細い服では、腕を通す際に生地が引っかかるため、開き方だけでなく全体のゆとりを確認することが大切です。

購入前には、本人が実際に片腕ずつ袖を通せるか、背中側の生地を無理なく動かせるかを試し、着る動作と脱ぐ動作の両方がしやすい上着を選びましょう。

袖口にゆとりを持たせる

上着の袖に腕が通りにくい高齢者には、袖口や袖の付け根に十分なゆとりがある服を選ぶことが役立ちます。

袖口が細い服では、手首や指先が生地に引っかかりやすく、指を伸ばしにくい人や手の関節に痛みがある人では、袖へ手を入れるだけでも時間がかかることがあります。

また、腕の付け根にあたるアームホールが小さい上着は、肘を曲げたり肩を後ろへ動かしたりする必要があり、肩関節の動きが制限されている人には負担となる場合があります。

そのため、袖口が広めで、肩から脇にかけてゆとりがあり、腕を通した後も窮屈にならない形状を選ぶことが重要です。

• 袖口が広い
• アームホールにゆとりがある
• 肩周りが窮屈でない
• 肘を曲げても突っ張らない
• 重ね着しても腕が通る

ただし、袖が大きすぎると手先が隠れたり、食事や家事の際に物へ引っかかったりすることがあるため、単純に大きなサイズを選べばよいわけではありません。

肩幅や袖丈は本人の身体に合ったものを選びながら、腕を通す部分に必要なゆとりがある服を探すと、着やすさと動きやすさを両立しやすくなります。

伸びやすい素材を選ぶ

高齢者が上着を着るときに肩や肘が突っ張る場合には、伸縮性のある素材を選ぶことで動作が楽になる可能性があります。

例えば伸びにくい厚手の生地では、袖を通す際に腕の動きに合わせて布が広がらず、肩や肘へ負担がかかることがあります。

一方、適度に伸びるニットやストレッチ素材なら、腕を曲げたり身体の前へ動かしたりするときに生地が追従しやすく、着替えの途中で引っかかりにくくなる場合があります。

特に重ね着をする季節には、上着だけでなく内側に着る肌着やシャツの素材も関係するため、衣服同士が強く引っかからない組み合わせを考えることが大切です。

素材の特徴	期待できる利点	注意点
伸縮性がある	腕を動かしやすい	伸びすぎると形が崩れる
滑りがよい	袖を通しやすい	肌触りを確認する
軽量	肩への負担を減らせる	保温性との両立
厚手で硬い	形を保ちやすい	着脱時に突っ張りやすい

ただし、伸縮性が高くても身体に密着する服では着脱しにくい場合があるため、生地の伸びだけでなく身幅や袖の太さも確認しましょう。

本人が触って心地よいと感じる素材を選び、実際に腕を動かしても痛みや窮屈さが生じないかを確かめることが重要です。

軽い上着を選ぶ

上着を持ち上げること自体が負担になっている高齢者には、できるだけ軽量な上着を選ぶことが役立つ場合があります。

例えば厚手のウールコートや重い防寒着は、袖を通す前から腕や肩に負担がかかり、着替えの途中で疲れてしまうことがあります。

また、片手で上着を持ちながら反対側の腕を通す必要がある人では、衣服の重さによってバランスが崩れたり、上着を床へ落としたりすることも考えられます。

そのため、外出用の防寒着を選ぶ際には、保温性だけでなく、本人が片手で持ち上げられる重さか、肩に掛けたときに負担を感じないかを確認しましょう。

• 持ち上げやすい重さ
• 肩に負担が少ない
• 袖を通しやすい
• 外出時に十分な暖かさ
• 収納や洗濯がしやすい

ただし、軽い上着でも保温性が不足すると寒さによる負担が増えるため、季節や外出時間に合った暖かさを確保することが必要です。

軽量な防寒着と着脱しやすい肌着を組み合わせるなど、重さを抑えながら体温を保てる服装を考えると、毎日の外出準備がしやすくなります。

座って着替える

高齢者が上着を着るときにふらついたり、腕を通す動作で身体が傾いたりする場合には、安定した椅子に座って着替える方法が役立ちます。

立ったまま上着を着ると、片腕を袖へ通す際に身体をひねったり、衣服を背中へ回すときに重心が移動したりするため、バランスを崩しやすい人には負担となる場合があります。

椅子に座れば足元を安定させながら片腕ずつ袖を通しやすくなり、途中で疲れたときにも休みながら着替えを続けられます。

例えば玄関で外出用のジャケットを着る習慣がある人でも、近くに安定した椅子を用意すれば、靴を履く動作と上着を着る動作を落ち着いて行える可能性があります。

確認項目	安全のためのポイント
椅子の安定性	ぐらつかない
座面の高さ	足裏が床につく
周囲の広さ	腕を動かせる
床の状態	滑りにくい
衣服の置き場所	手が届きやすい

ただし、キャスター付きの椅子や不安定な折りたたみ椅子では、着替え中に動いて転倒する危険があるため、安定した家具を使用することが大切です。

座っていても身体が大きく傾く場合には、無理に一人で着替えず、必要に応じて家族や介護職へ相談しましょう。

袖をたぐり寄せてから通す

上着の袖が長く、手を通す途中で引っかかる高齢者には、あらかじめ袖の生地をたぐり寄せてから腕を通す方法が役立つ場合があります。

例えば袖口から肩の付け根までの生地をまとめておくと、手先が袖の中で迷いにくくなり、短い距離で腕を通し始められます。

特に片側の腕を動かしにくい人では、袖をたぐり寄せた状態で手を入れ、肘から肩へ向かって少しずつ生地を動かすことで、腕を無理に引っ張らずに着られる場合があります。

家族が手伝うときにも、本人の手首や肘を強く引くのではなく、衣服のほうを動かすことを意識すると、関節への負担を抑えやすくなります。

• 袖口を見つける
• 袖の生地をまとめる
• 手先をゆっくり通す
• 肘まで生地を伸ばす
• 肩まで位置を整える

ただし、関節に痛みがある人や腕を動かせる範囲が狭い人では、袖を通す途中に無理な力がかかると痛みが強くなる可能性があります。

本人の動かせる範囲を超えて腕を引っ張らず、痛みが出る場合には動作を中止して、服の形や介助方法を見直しましょう。

ボタンを留めやすくする

上着の袖は通せても前のボタンを留められない高齢者には、留め具の大きさや種類を見直すことが役立ちます。

例えば小さなボタンは指先でつまんで穴へ通す必要があるため、手指の力が弱い人や関節に痛みがある人では、何度も操作を繰り返さなければならないことがあります。

また、視力が低下している人では、ボタンとボタン穴の位置を合わせにくく、留め間違いが起きる場合もあります。

そのため、大きめのボタンやスナップボタン、面ファスナーなど、本人が少ない力で扱える留め具を選ぶことが大切です。

留め具	特徴	注意点
大きなボタン	つまみやすい	穴へ通す操作が必要
スナップボタン	位置を合わせて押す	押す力が必要
面ファスナー	細かな操作が少ない	位置合わせと手入れ
ファスナー	一度に前を閉じられる	差し込み操作が必要

ただし、面ファスナーは衣服の生地へ引っかかることがあり、スナップボタンも押す力が必要になるため、すべての人に同じ留め具が適しているわけではありません。

本人が実際に開閉を試し、指先の動きや視力に合った方法を選ぶことで、上着を着終えるまでの負担を減らしやすくなります。

ファスナーを扱いやすくする

高齢者が上着のファスナーを閉めにくい場合には、引き手の形や差し込み部分の構造を確認することが大切です。

一般的なファスナーは、下側の金具を正しい位置へ差し込み、片手で根元を押さえながらもう一方の手で引き上げる必要があるため、指先の細かな操作が難しい人には負担になる場合があります。

例えば手指の震えがある人や片手しか使えない人では、ファスナーの差し込み部分を合わせる動作に時間がかかり、外出前の着替えが進まないことがあります。

引き手が小さくてつまみにくい場合には、つかみやすい形状の引き手や、メーカーが認める補助具を利用することで操作しやすくなる可能性があります。

• 引き手が大きい
• 差し込み部分が見やすい
• 滑らかに動く
• 片手で支えやすい
• 衣服を挟みにくい

ただし、引き手を大きくしても差し込み操作が難しい場合には、ファスナーそのものが本人の身体機能に合っていない可能性があります。

その場合には無理に同じ服を使い続けず、スナップボタンや面ファスナーなど、別の留め具を備えた上着への変更を検討しましょう。

着替える順番を工夫する

高齢者が上着を着にくいときには、袖へ腕を通す順番を変えるだけで動作が楽になる場合があります。

特に片麻痺がある人では、一般的に動かしにくい側の腕から袖を通し、その後に動かしやすい側の腕を通す方法が基本とされています。

これは、動かしにくい腕を後から袖へ入れようとすると、すでに着ている服が邪魔になり、肩や肘を無理に動かす必要が生じやすいためです。

例えば右腕に麻痺がある人では、右袖を先に通して肩まで生地を整え、その後に左腕を通すことで、衣服の位置を調整しやすくなる場合があります。

動作	片麻痺がある場合の基本
上着を着る	動かしにくい側から
上着を脱ぐ	動かしやすい側から
袖を通す	関節を無理に引かない
最後の調整	背中や肩のねじれを整える

ただし、この順番は片麻痺がある人の基本的な考え方であり、痛みや関節の動き、座位の安定性によって適した方法が変わることがあります。

実際の着替えで痛みや不安定さが生じる場合には、作業療法士などへ相談し、本人に合った方法を確認することが重要です。

上着を着にくくなる原因を見極めよう

高齢者が上着を着にくいと感じる背景には、服の形だけでなく、肩関節の動きにくさや手指の力の低下、身体のバランスの変化などが関係している場合があります。

また、以前は問題なく着られていた服が急に着にくくなった場合には、単なる加齢の影響と決めつけず、身体の状態に変化が起きていないかを確認することも大切です。

困っている動作を細かく見ると、袖へ腕を入れる段階が難しいのか、背中へ服を回すことが難しいのか、最後のボタン操作が難しいのかによって、必要な対策が変わります。

ここでは、肩や腕の動き、手指の操作、身体のバランスという三つの視点から、着替えにくさの原因を整理します。

肩の動きにくさ

高齢者が上着を着にくくなる原因の一つに、肩関節の動く範囲が狭くなったり、腕を上げると痛みが生じたりする状態があります。

例えば肩の痛みがある人では、袖へ腕を通すために肘を後ろへ引く動作や、背中側の生地を整える動作が難しくなる場合があります。

また、肩関節の動きが制限されている人では、腕を高く上げる必要があるかぶり式の上着が負担になりやすく、前開きの服でも袖の付け根が狭いと着にくさが残ることがあります。

そのため、肩の動きにくさが主な原因と考えられる場合には、前開きで肩周りにゆとりがあり、腕を大きく動かさずに着られる上着を選ぶことが大切です。

• 腕を上げると痛い
• 背中へ手を回しにくい
• 袖を通す途中で止まる
• 肩周りが突っ張る
• 片側だけ動かしにくい

ただし、痛みがある状態で無理に腕を引っ張ったり、関節を大きく動かす練習を続けたりすると、症状が悪化する可能性があります。

肩の痛みが続く場合や急に腕が上がらなくなった場合には、医療機関で原因を確認し、必要に応じてリハビリテーション専門職の助言を受けましょう。

手指の力の低下

上着の袖を通すことはできても、ボタンやファスナーを扱いにくい高齢者では、手指の力や細かな動きの変化が関係している可能性があります。

例えば指先で小さなボタンをつまむ動作や、ファスナーの金具を正しい位置へ差し込む動作には、指の力だけでなく、手元を見ながら位置を合わせる能力も必要です。

手指の関節に痛みがある人や震えがある人では、こうした操作に時間がかかり、上着を着ること自体が面倒に感じられる場合があります。

そのため、袖の形を変更するだけでなく、留め具を大きくする、面ファスナーへ変更する、前を閉じなくても着られる服を選ぶなどの工夫が役立ちます。

困っている動作	考えられる工夫
小さなボタンをつまむ	大きなボタン
ボタン穴へ通す	スナップボタン
ファスナーを合わせる	別の留め具
生地を引っ張る	軽く伸びる素材

ただし、手指の力が急に低下した場合や、片側の手だけ動かしにくくなった場合には、神経や脳の病気が関係している可能性もあるため、突然の変化を見逃さないことが重要です。

日常生活のほかの動作にも困りごとが増えている場合には、医療機関や作業療法士へ相談し、身体の状態に合った道具や動作を検討しましょう。

身体のバランスの変化

高齢者が立ったまま上着を着にくい場合には、肩や腕の動きだけでなく、身体のバランスが不安定になっている可能性があります。

例えば片腕を袖へ通すために身体をひねったり、上着を背中へ回そうとして上半身を傾けたりすると、立っている姿勢を保ちにくい人ではふらつくことがあります。

また、厚手のコートを持ち上げたときに重心が移動し、足元が不安定になる場合もあるため、着替えの途中で転倒する危険に注意が必要です。

このような場合には、安定した椅子に座って着替える、上着を手の届く場所へ準備する、床に物を置かないなどの工夫が役立ちます。

• 着替え中にふらつく
• 片足へ体重が偏る
• 身体をひねると不安定
• 上着を持つとよろける
• 着替えに時間がかかる

ただし、座っていても身体を支えにくい人や、着替え中にめまいが生じる人では、一人での着替えが危険な場合があります。

ふらつきが繰り返される場合には、医療機関や介護の専門職へ相談し、安全な着替え方法を確認することが大切です。

着やすい上着を選ぶポイント

高齢者が上着を着にくい場合には、単純に大きなサイズを購入するのではなく、本人が困っている動作に合わせて服の形や素材を選ぶことが重要です。

例えば袖へ腕を通しにくい人には肩周りにゆとりがある服が向いていますが、ボタンを留めにくい人には留め具の種類を変更するほうが効果的な場合があります。

また、室内用のカーディガンと外出用の防寒着では必要な機能が異なるため、着やすさだけでなく、暖かさや動きやすさも考慮する必要があります。

ここでは、サイズ、留め具、季節に合った素材という三つの視点から、購入前に確認したいポイントを紹介します。

身体に合うサイズを選ぶ

高齢者が上着を着にくいときには、ゆったりした服を選ぶことが役立ちますが、身体に対して大きすぎるサイズを選ぶと別の問題が生じる場合があります。

例えば肩幅が大きすぎる上着では、袖が手先まで覆ってしまい、ボタン操作や歩行時の動作を妨げることがあります。

また、丈が長すぎる服では、椅子に座ったときに生地が身体の下へ入り込んだり、車いすの車輪へ巻き込まれたりする危険も考えられます。

そのため、肩幅や袖丈は本人の身体に合わせながら、背中や脇の部分に必要なゆとりがある服を選ぶことが大切です。

確認する部分	選び方の目安
肩幅	大きすぎず窮屈でない
袖口	手が通りやすい
袖丈	手先を覆いすぎない
身幅	重ね着しても余裕がある
着丈	座った姿勢でも邪魔にならない

特に車いすを使用している人では、立った姿勢だけで試着すると着丈や腰回りの問題に気づきにくいため、普段の座った姿勢で確認することが重要です。

購入時には腕を通すだけでなく、座る、立つ、前を閉じるなどの動作も試し、日常生活で使いやすいサイズを選びましょう。

留め具の種類を比較する

高齢者が上着を着る際に前を閉じる動作で困っている場合には、ボタンやファスナーなどの留め具を比較して選ぶことが大切です。

例えば指先の力が弱い人では小さなボタンを扱いにくいことがありますが、大きなボタンやスナップボタンなら操作しやすくなる場合があります。

また、片手しか使えない人では、ファスナーの差し込み部分を両手で合わせることが難しいため、面ファスナーなど別の留め具が向いている場合があります。

ただし、面ファスナーは衣服の生地へ引っかかったり、洗濯によってごみが付着したりすることがあるため、手入れのしやすさも考慮する必要があります。

• 大きなボタン
• スナップボタン
• 面ファスナー
• ファスナー
• 留め具の少ない羽織り

留め具を変更する際には、本人が自分で開閉できるかだけでなく、外出先で暑くなったときに脱ぎやすいか、トイレなどで衣服を整えやすいかも確認しましょう。

本人が使い慣れた留め具を好む場合には、その希望を尊重しながら、操作しやすい大きさや形状の製品を選ぶことが重要です。

季節に合った素材を選ぶ

高齢者が着やすい上着を選ぶ際には、着脱のしやすさだけでなく、季節に合った保温性や通気性を確保することが大切です。

例えば冬場は暖かさを優先して厚手のコートを選びがちですが、重くて硬い素材では肩や腕を動かしにくくなり、着替えの負担が大きくなる場合があります。

一方、軽量な防寒着や伸縮性のあるカーディガンを重ねる方法なら、気温に合わせて調整しやすく、着替えの際にも一枚ずつ落ち着いて操作できることがあります。

ただし、重ね着を増やしすぎると袖の中で生地が引っかかりやすくなるため、肌着やシャツも含めて組み合わせを考える必要があります。

季節	選び方のポイント
春	軽い前開きの上着
夏	通気性と着脱のしやすさ
秋	重ね着しやすい形状
冬	軽さと保温性の両立

また、汗をかいたときに脱ぎにくい服では体温調節が難しくなるため、外出先でも本人が無理なく着脱できることが重要です。

普段の活動量や外出時間に合わせて、暖かさと着やすさを両立できる服装を選びましょう。

家族が着替えを手伝うときの注意点

高齢者が上着を着にくい場合には、家族が袖を広げたり、背中側の生地を整えたりするだけで、本人が自分で着替えを続けられることがあります。

しかし、介助する側が急いで腕を引っ張ったり、本人の動きを確認せずに服を着せたりすると、肩や肘に負担がかかる可能性があります。

また、着替えは毎日の生活の中で本人が自分らしさを表現する機会でもあるため、服の選択や着る順番について本人の希望を尊重することが大切です。

ここでは、本人ができる動作を残す方法、痛みを防ぐ介助、専門職へ相談する目安について整理します。

できる動作を残す

高齢者が上着を着にくい場合でも、家族が最初から最後まですべて着せるのではなく、本人ができる動作を残すことが大切です。

例えば片方の袖へ腕を通すことはできても、背中側の生地を整えることが難しい人では、その部分だけを家族が手伝うことで、自分で着替える機会を保てる場合があります。

また、ボタンを留めることが難しい人でも、上着を羽織る動作は自分で行えることがあるため、困っている工程を細かく分けて考えることが役立ちます。

本人ができる動作を続けることは、自分で身支度を整える満足感につながる一方、時間がかかることもあるため、家族が急かさず見守る姿勢が重要です。

• 上着を選ぶ
• 片方の袖を通す
• 背中へ生地を回す
• 前を整える
• 留め具を閉じる

ただし、本人が痛みを我慢していたり、着替え中に転倒しそうになったりする場合には、自立を優先するあまり危険な動作を続けさせないことが大切です。

必要な部分だけを手伝いながら、本人が安全にできる範囲を広げることを目指しましょう。

腕を無理に引っ張らない

家族が上着を着せる際には、本人の腕を強く引っ張ったり、関節を無理に動かしたりしないことが重要です。

特に片麻痺がある人や肩に痛みがある人では、腕を持ち上げる動作や後ろへ引く動作によって痛みが強くなる場合があります。

例えば袖が引っかかったときには、腕を引いて通そうとするのではなく、袖の生地をたぐり寄せたり、衣服の位置を調整したりすることで、関節への負担を減らせる可能性があります。

また、介助する前には本人へ声をかけ、どちらの腕から通すか、どの動作が痛いかを確認することが大切です。

避けたい行動	代わりに行う工夫
腕を強く引く	衣服の生地を動かす
急いで袖を通す	段階的に進める
痛みを我慢させる	動作を止めて確認
本人へ説明しない	声をかけながら介助

ただし、関節の動きが大きく制限されている人では、一般的な着替え方法が適さない場合もあるため、無理に同じ手順を続けないようにしましょう。

痛みが強い場合や介助方法に不安がある場合には、作業療法士や理学療法士などへ相談し、本人の身体に合った方法を確認することが大切です。

専門職へ相談する

高齢者が上着を着にくい状態が続き、服の形や着替え方を工夫しても改善しない場合には、医療機関やリハビリテーション専門職へ相談する方法があります。

例えば肩の痛みが原因で腕を通せない人では、関節の状態を確認する必要があり、片麻痺がある人では、動かしにくい側の腕を安全に扱う方法を学ぶことが役立ちます。

また、着替え中に身体が傾く人や、ボタン操作に時間がかかる人では、作業療法士が日常生活の動作を確認し、本人に合った服や補助具を提案できる場合があります。

相談する際には、どの上着が着にくいのか、袖を通す段階で困るのか、留め具の操作が難しいのかなど、具体的な状況を伝えると助言を受けやすくなります。

• 肩や腕に痛みがある
• 片側の腕を動かしにくい
• 着替え中にふらつく
• ボタン操作が難しい
• 介助しても着替えられない

特に突然片側の腕に力が入らなくなった場合や、顔のゆがみ、言葉の出にくさなどが現れた場合には、脳卒中の可能性があるため、着替え方の問題として様子を見ずに救急対応を求める必要があります。

日常的な着替えにくさについては、本人の希望を尊重しながら、無理なく続けられる方法を専門職と一緒に考えましょう。

着やすい上着で毎日の身支度を楽にしよう

高齢者が上着を着にくいときには、肩や腕の動きにくさ、手指の力の低下、身体のバランスの変化など、どのような原因が関係しているかを確認することが大切です。

特に、頭からかぶる服を着ることが難しい人では、前開きで袖口や肩周りにゆとりがある上着を選ぶことで、腕を大きく動かさずに着替えやすくなる場合があります。

また、伸縮性のある素材や軽量な防寒着を選ぶ、安定した椅子に座って着替える、袖をたぐり寄せてから腕を通すなど、服の買い替え以外にも取り入れられる工夫があります。

片麻痺がある人では、一般的に動かしにくい側の腕から袖を通し、脱ぐときには動かしやすい側から抜く方法が基本となりますが、痛みや関節の状態によって適した手順は異なるため、無理な動作を避けることが重要です。

家族が着替えを手伝う場合には、本人の腕を強く引っ張らず、できる動作を残しながら必要な部分だけを支援することで、安全性と自立の両方を考えた介助につながります。

上着を着るという毎日の小さな動作でも、負担が積み重なると外出や着替えそのものが億劫になることがあるため、本人が好きな服を無理なく着られるよう、服の形や着替える環境を見直していきましょう。