高齢者の廊下に手すりは必要？設置場所と選び方のポイント

高齢者が自宅の廊下を歩くとき、「壁に手をつくことが増えた」「夜中にトイレへ行くときにふらつく」「杖だけでは少し不安そう」と感じたら、廊下への手すり設置を検討するタイミングかもしれません。

廊下は毎日何度も通る場所であり、寝室からトイレ、居間から玄関など生活に欠かせない移動経路です。その一方で、長い距離を歩く、方向転換する、ドアを開閉するといった動作が重なるため、足腰の筋力やバランス能力が低下した高齢者にとって負担になることがあります。家具の端や壁につかまりながら移動している場合には、安定して握れる場所を整えることが重要です。

ただし、廊下に手すりを付ければどこでも安全になるわけではありません。本人の身長や姿勢、利き手、身体状態、歩く方向、廊下の幅、下地の位置などを確認し、実際の動作に合わせて設置する必要があります。一般的な高さだけを参考に家族が自己流で取り付けると、使いにくかったり十分な強度を確保できなかったりする可能性があります。

また、要支援・要介護認定を受けている人では、一定の条件を満たす手すりの取り付けが介護保険の住宅改修の対象になる場合があります。工事を始めてから制度を知ると手続き上困ることがあるため、介護保険を利用したい場合は着工前にケアマネジャーや市区町村などへ確認することが大切です。

ここでは、高齢者の廊下に手すりを付けるときの基本的な考え方から、高さや位置の決め方、片側と両側の考え方、廊下幅への配慮、下地の確認、夜間の転倒対策、介護保険を利用する場合のポイントまで詳しく整理します。

高齢者の廊下に手すりを付けるポイント

高齢者の廊下へ手すりを設置するときに大切なのは、「一般的に何cmが正しいか」だけで決めず、本人が普段どのように歩いているかを確認することです。身長が同じでも、姿勢や腕の長さ、関節の動き、麻痺の有無などによって使いやすい位置は異なります。

また、手すりそのものだけでなく、廊下のどこからどこまで支えが必要なのかを考える必要があります。寝室を出た直後はつかまる場所があるのに、トイレの入口直前で手すりが途切れるなど、移動動線の途中に支えのない区間が残ると使いにくくなります。

本人に実際に歩いてもらい、手を伸ばす場所、ふらつく場所、方向転換する場所を確認したうえで設置計画を考えましょう。

本人が歩く動線に合わせる

廊下の手すりは、空いている壁へ適当に取り付けるのではなく、高齢者本人が毎日歩く経路を基準に考えます。例えば、寝室からトイレまでの移動が最も不安なら、その経路でどこにつかまっているのかを確認すると必要な位置を判断しやすくなります。

特に注目したいのが、現在すでに壁や家具へ手をついている場所です。壁を伝いながら歩く、ドア枠を握る、家具から家具へ手を伸ばして移動するといった行動があれば、身体を支える場所を探しながら歩いている可能性があります。

• 寝室からトイレ
• 居間から玄関
• 廊下の曲がり角
• ドアの前
• 段差の前後
• 家具につかまる場所

動線を確認するときは日中だけでなく、夜間の移動も考えましょう。夜中にトイレへ行く場合は眠気が残っていたり、暗さによって足元を確認しにくかったりするため、昼間とは歩き方が変わることがあります。

本人が普段どちらの手で壁を触っているかも確認し、単純に取り付けやすい壁面だけで決めないことが重要です。

高さは本人の姿勢に合わせる

廊下へ設置する水平手すりでは、床から手すり上端まで750〜850mm程度が一般的な目安として示されることがあります。国土交通省の高齢者が居住する住宅の設計に関する指針でも、廊下等に設置する手すりの高さについて700〜900mm程度を基本とする考え方が示されています。

ただし、この数値はすべての高齢者に共通する絶対的な高さではありません。身長、円背の程度、肘や肩の動き、歩行姿勢などによって使いやすい高さは変わります。

確認項目	見るポイント
身長	自然に手が届くか
姿勢	前かがみにならないか
肩	上げすぎていないか
肘	自然な姿勢を保てるか
歩行	手すり使用時に安定するか
靴	普段の履物で確認する

高さを決めるときは、本人に普段の履物を履いて廊下へ立ってもらい、仮の位置へ手を添えて確認するとよいでしょう。高すぎると肩が上がり、低すぎると前かがみが強くなる場合があります。

歩行状態に不安がある場合は、理学療法士や作業療法士、福祉用具・住宅改修に詳しい専門職などへ相談し、本人の動作を見てもらったうえで決めると安心です。

連続して握れる配置を考える

長い廊下では、手すりが途中で何度も途切れると、そのたびに手を離して次の支えを探す必要があります。継続的な支持が必要な人では、できるだけ移動動線に沿って握り続けられる配置を考えることが大切です。

特に注意したいのが、廊下からトイレや寝室へ入る場所です。廊下には長い手すりがあっても、ドアの手前で終わっていると、方向転換するときに支えを失う場合があります。

• 手すりの開始位置
• 終了位置
• 曲がり角
• ドアの前後
• 方向転換する場所
• 段差の前後

ただし、ドアや収納扉、スイッチなどがあるため、一本の手すりを完全に連続させることが難しい住宅もあります。その場合は、必要に応じて縦手すりなど別の形状を組み合わせる方法を検討します。

手すりを長く付けること自体を目的にせず、本人がどこで手を離し、どの動作へ移るのかまで確認しましょう。

片側か両側かは身体状態で決める

廊下の手すりは片側だけに設置するケースもあれば、両側に設置するケースもあります。どちらが適しているかは廊下幅だけでなく、本人の身体状態や移動方法によって判断する必要があります。

例えば、左右どちらの手でも支持したい人では両側が役立つ場合があります。一方、片麻痺などがある人では、麻痺の状態や歩行方法を考慮して設置位置を決める必要があります。

条件	確認すること
片側設置	どちらの手で使うか
両側設置	通路幅を確保できるか
片麻痺	専門職と位置を検討
往復利用	行き帰りの使い方
杖を併用	杖と手すりの関係

「右利きだから右側」というように利き手だけで決めるのではなく、廊下を往復するときの使い方も考えましょう。行きと帰りでは同じ壁が身体の反対側になります。

本人の身体をどの程度支える必要があるかによって適切な配置は変わるため、歩行が不安定な場合は専門職に実際の動作を確認してもらうことが重要です。

握りやすい太さと形を選ぶ

手すりは高さだけでなく、本人が握りやすい太さや形状であることも重要です。手指の力が弱くなっている人や関節に痛みがある人では、同じ太さでも握りやすさが異なる場合があります。

住宅用の手すりでは丸棒型が一般的ですが、本人が「握る」のか「手のひらや腕で支える」のかによって使いやすい形状が変わることもあります。

• 自然に指が回る
• 強く握らなくても使える
• 表面が滑りにくい
• 手が痛くならない
• 冬でも触りやすい
• 本人が実際に試せる

手すりを選ぶときは、カタログ上の直径だけで決めるより、可能であれば本人がサンプルなどを実際に握って確認するとよいでしょう。

手指に拘縮や痛みがある場合などは、一般的な丸棒を握る方法が適しているとは限らないため、作業療法士などへ相談する方法もあります。

壁の下地へ確実に固定する

高齢者用の手すりでは、見た目以上に取り付け強度が重要です。ふらついた瞬間に高齢者が強く手すりを握った場合、普段より大きな力が加わる可能性があります。

石こうボードなど強度を十分に確保できない部分へ適切な施工をせず取り付けると、ブラケットごと外れる危険があります。壁内部の下地を確認し、必要に応じて補強板などを使って確実に固定する必要があります。

確認点	注意すること
壁材	材質を確認する
下地	固定位置を確認する
ブラケット	適切に固定する
補強板	必要性を判断する
施工後	ぐらつきを確認する

DIYで取り付ける製品もありますが、「ネジを壁へ打てばよい」というものではありません。壁の構造を判断できない場合や、身体をしっかり支える用途では専門業者への相談を検討しましょう。

取り付け後も定期的にぐらつきや緩みがないか確認し、異常を感じた場合はそのまま使い続けないことが大切です。

廊下の有効幅を狭くしすぎない

手すりは壁面から廊下側へ張り出すため、設置すると通路の有効幅が変わります。もともと幅の狭い廊下では、両側へ手すりを設置することで歩きにくくなったり、歩行器や車いすの通行へ影響したりする可能性があります。

現在は自力歩行できていても、将来歩行器や車いすを使用する可能性がある場合には、住宅全体の移動方法も考えておくとよいでしょう。

• 現在の廊下幅
• 手すりの張り出し
• 両側設置後の幅
• 歩行器の利用
• 車いすの利用
• 介助者が並べるか

手すりの位置だけを単独で決めず、ドアノブや収納扉など他の突出物との関係も確認します。本人が衣服を引っ掛けたり、身体をぶつけたりしない配置も重要です。

狭い廊下では設置方法に工夫が必要になるため、住宅改修を行う事業者などに現場を確認してもらうと判断しやすくなります。

ドア付近の動作も確認する

廊下では歩くだけでなく、ドアを開ける、閉める、方向を変えるという動作が発生します。高齢者によっては、直線的に歩いているときよりドアを操作するときのほうが不安定になる場合があります。

開き戸の場合はドアを手前へ引くために身体を後ろへ移動させることがあり、引き戸でも取っ手を操作するときには片手を手すりから離します。

場所	確認する動作
寝室前	出入りと方向転換
トイレ前	ドア操作と移動
開き戸	後退する動作
引き戸	片手での開閉
曲がり角	身体の向きの変更

必要に応じて水平手すりだけでなく縦手すりを組み合わせることで、方向転換やドア操作時の支持に利用できる場合があります。

本人が実際にドアを開閉する様子を確認し、どの瞬間に支えを必要としているのかを見ることが大切です。

廊下の手すりは高さと位置を本人に合わせよう

廊下の手すりを検討するときに検索されやすいのが「高さは何cmにすればよいのか」という疑問です。一定の目安はありますが、住宅改修では数字だけを当てはめる方法は避けたほうがよいでしょう。

高齢者は身長だけでなく、円背、膝や股関節の曲がり、麻痺、関節可動域など身体状況に個人差があります。床から同じ高さに取り付けても、本人によって使いやすさが変わります。

目安となる寸法を出発点にしながら、最終的には本人が実際に立って歩く姿勢を確認して決めることが重要です。

水平手すりの高さには目安がある

国土交通省の高齢者が居住する住宅の設計に係る指針では、廊下などに設置する手すりについて、床面から手すり上端まで700〜900mm程度の高さを基本とする考え方が示されています。

住宅改修の現場では750〜850mm程度を目安として検討されることもありますが、最適な高さは利用者ごとに確認する必要があります。

項目	考え方
高さの目安	床から700〜900mm程度
最終判断	本人の動作で確認
円背	姿勢を考慮する
麻痺	専門職へ相談する
履物	普段の状態で確認

例えば、小柄な人に高すぎる手すりを設置すると肩が上がりやすく、逆に低すぎる位置では身体が前へ倒れやすくなることがあります。

工事前に仮の高さを示し、本人に廊下を歩いてもらいながら確認すると、完成後に「思ったより使いにくい」という失敗を減らしやすくなります。

身長だけで機械的に決めない

手すりの高さを決める方法として身長を基準にした計算式が紹介されることがありますが、それだけで設置位置を確定することは避けましょう。高齢者では姿勢や関節の状態によって、立ったときの手の位置が大きく変わることがあります。

本人にとって自然な位置かを確認するには、実際の歩行姿勢を見ることが欠かせません。

• 円背の有無
• 膝の曲がり
• 肘の位置
• 肩の可動域
• 左右の身体機能
• 普段の歩行姿勢

特に杖を使用している人や片麻痺がある人では、手すりとの併用方法まで考える必要があります。単純な身長だけでは判断しにくいため、専門職へ相談する価値があります。

数字はあくまで候補位置を考える材料として利用し、本人が安全かつ無理なく使えることを優先しましょう。

縦手すりとの使い分けも考える

廊下を歩くときは水平手すりが中心になりますが、すべての場所を水平手すりだけで対応する必要はありません。方向転換やドア操作など、特定の場所では縦手すりが使いやすい場合があります。

縦手すりは上下の広い範囲を握れるため、本人が身体を安定させる位置を選びやすい特徴があります。

種類	主な使用場面
水平手すり	廊下の歩行
縦手すり	方向転換
縦手すり	ドア付近
L型	複数動作の支持

どの形状が適しているかは、本人がその場所で行う動作によって判断します。見た目をそろえるために同じ形状だけで統一する必要はありません。

特にトイレ入口など複数の動作が連続する場所では、廊下側と室内側の手すりを一体的に考えると使いやすくなる場合があります。

廊下の手すりだけでなく転倒要因も減らそう

高齢者の転倒対策として手すりは重要ですが、手すりを設置しただけで廊下が安全になるわけではありません。床に物が置かれていたり、敷物がめくれていたり、夜間に暗かったりすれば別の原因で転倒する可能性があります。

消費者庁は高齢者の転倒について、自宅内でも発生していることを注意喚起しており、生活環境を整えることの重要性を示しています。

手すり工事を検討するタイミングで廊下全体を確認し、つまずきや滑り、暗さなどの危険も一緒に減らしましょう。

床に物を置かない

高齢者が手すりを使っていても、床に置いた荷物や電源コードへ足を引っ掛ければ転倒する可能性があります。特に足を高く上げにくくなっている人では、小さな物でもつまずきの原因になります。

廊下は収納場所として物を置きたくなりますが、毎日歩く動線はできるだけすっきりさせましょう。

• 電源コード
• 新聞や雑誌
• 段ボール
• 掃除用具
• スリッパ
• 小型家具

手すりの下へ家具を置く場合も、本人が歩くときに身体や足をぶつけないか確認してください。手すりを握るために壁側へ近づくことで、以前は問題なかった家具が邪魔になることがあります。

高齢者本人だけに片付けを任せず、家族が訪問した際に廊下の動線を定期的に確認することも転倒予防につながります。

敷物や床の滑りを確認する

廊下へマットやカーペットを敷いている家庭では、端がめくれていないか、床面との段差が生じていないか確認しましょう。足をすりながら歩く人では、わずかな段差でもつまずくことがあります。

また、靴下やスリッパとの組み合わせによって床が滑りやすくなることもあります。

場所	確認点
マット	端がめくれていないか
カーペット	ずれていないか
床材	滑りやすくないか
敷居	段差がないか
履物	脱げやすくないか

転倒対策用品を追加することで逆に小さな段差を作ってしまう場合もあるため、「何かを置けば安全」と考えず、本人が歩いた状態で確認しましょう。

床材そのものが滑りやすい場合には、手すりだけでなく床側の改修を含めて専門業者へ相談する方法もあります。

夜間照明も一緒に整える

寝室からトイレまでの廊下は、夜間に高齢者が一人で歩くことの多い場所です。手すりが設置されていても、暗くて位置を見つけられなかったり足元が見えなかったりすると十分に活用できません。

夜中にトイレへ行くことが多い人では、手すりと照明をセットで考えましょう。

• 寝室から廊下
• 廊下の曲がり角
• トイレ入口
• 段差部分
• 手すりの開始位置
• 照明スイッチ周辺

人感センサー付き照明や足元灯などを利用すると、暗い中でスイッチを探す動作を減らせる場合があります。ただし、急に強い光が点灯するとまぶしく感じる人もいるため、明るさや設置位置を確認しましょう。

夜間の転倒が心配な場合は、手すりだけに頼らず、寝室からトイレまでの経路全体を確認することが大切です。

廊下の手すりは介護保険を利用できる場合がある

要支援・要介護認定を受けている人が、自宅で安全に生活するために手すりを取り付ける場合、一定の条件を満たせば介護保険の住宅改修費支給制度を利用できることがあります。

厚生労働省によると、住宅改修では手すりの取り付け、段差の解消、滑り防止などを目的とした床材変更、引き戸等への扉の取り替え、洋式便器等への便器の取り替えなどが対象となります。

ただし、対象者や住宅、工事内容などには条件があり、原則として工事前の申請が必要です。介護保険を利用したい場合は、先に工事を始めないよう注意しましょう。

手すりの取り付けは住宅改修の対象になり得る

介護保険の住宅改修では、廊下やトイレ、浴室、玄関などへの手すりの取り付けが対象になる場合があります。高齢者本人の身体状態や生活環境から必要性が認められることが前提になります。

単純に住宅を便利にしたいという理由だけではなく、本人の日常生活を支えるために必要な改修であることが重要です。

• 廊下の手すり
• トイレの手すり
• 浴室の手すり
• 玄関の手すり
• 段差解消
• 対象となる床材変更

対象になるかどうかは具体的な工事内容や本人の状況によって確認が必要です。自治体によって申請時に必要となる書類や手続きの案内も確認しましょう。

介護保険を利用して手すりを設置したい場合には、ケアマネジャーなどへ「廊下を歩くときに壁へ手をついている」など具体的な困りごとを伝えると相談しやすくなります。

支給限度基準額を確認する

介護保険の住宅改修費には支給限度基準額があり、厚生労働省では要支援・要介護区分にかかわらず20万円を基準としています。実際の給付額は利用者の負担割合などによって異なります。

また、この20万円は「手すり一本につき20万円」という意味ではなく、対象となる住宅改修費についての基準額です。

項目	基本的な考え方
対象	要支援・要介護認定者
支給限度基準額	20万円
利用者負担	負担割合により異なる
申請	原則として工事前
工事内容	対象要件を確認

すでに別の住宅改修で制度を利用している場合には、残っている支給限度額を確認する必要があります。また、一定の条件では再度利用できるケースもあるため、個別に市区町村へ確認しましょう。

自己負担額だけを見て工事内容を決めるのではなく、本人に必要な場所と将来的な生活動線を整理したうえで改修計画を考えることが重要です。

工事前に相談して申請する

介護保険による住宅改修を利用する場合に特に注意したいのが、工事を開始するタイミングです。厚生労働省の案内では、住宅改修費の支給にあたり工事施工前に申請書類を保険者へ提出する仕組みになっています。

家族が急いで業者へ依頼し、工事が終わった後から「介護保険を使いたい」と考えると手続き上問題になる可能性があるため、最初に相談しましょう。

• ケアマネジャーへ相談
• 必要な改修を整理
• 施工業者を検討
• 見積書などを準備
• 事前申請を行う
• 確認後に工事を進める

申請には住宅改修が必要な理由を記載した書類や工事費見積書、改修前の状態が分かる書類などが必要になるため、具体的な手続きは自治体の介護保険担当窓口やケアマネジャーへ確認してください。

制度を利用しない場合でも、身体状態に合った設置位置を考えるために、施工前に専門職へ相談するメリットはあります。

手すりを付ける前に本人の動作を確認しよう

高齢者のために家族が手すりを付けようとすると、本人へ十分に確認せず「ここにあれば便利だろう」と位置を決めてしまうことがあります。しかし、手すりは実際に使う本人の動作に合っていなければ役立ちにくくなります。

また、現在の歩き方だけを見るのではなく、杖や歩行器を使っているか、介助者と一緒に歩くか、夜間に一人で移動するかなども考える必要があります。

施工前には本人に廊下を普段通り歩いてもらい、必要に応じて家族や専門職が観察しながら設置場所を決めましょう。

普段の歩き方を観察する

手すりが必要な場所を判断するには、「どこに付けたい？」と本人へ質問するだけでなく、実際の歩き方を観察することが役立ちます。本人自身も無意識に壁や家具を利用していることがあるからです。

特に、歩き始め、方向転換、ドア操作、段差を越える瞬間などに注目しましょう。

• 壁に手をつく
• 家具を握る
• 足が止まる
• 方向転換でふらつく
• ドア枠につかまる
• 歩き始めが不安定

歩いている途中だけでなく、寝室から立ち上がって廊下へ出るまで、トイレへ入り便座まで移動するまでなど、一連の動作を見ることが重要です。

廊下だけを改修しても、その前後に危険な動作が残っていれば十分な対策にならないことがあります。

杖や歩行器との併用を考える

すでに杖や歩行器を利用している高齢者では、廊下の手すりをどのように併用するのか確認する必要があります。杖を持つ手と手すりを握る手の組み合わせによって、使いやすい位置が変わる場合があります。

歩行器を使用する人では、手すりの張り出しによって廊下が狭くなり、かえって通行しにくくならないかも確認しましょう。

移動方法	確認点
独歩	どこで支えが必要か
杖	持つ手との関係
歩行器	廊下幅を確保できるか
車いす	通行や移乗への影響
介助歩行	介助者の立つ位置

現在は杖だけでも、身体状態の変化によって将来歩行器を使う可能性があります。住宅改修では現在の使いやすさを優先しつつ、今後の移動方法も必要に応じて考慮しましょう。

複数の移動補助具を利用している場合は、理学療法士や作業療法士などに実際の自宅環境を見てもらえると判断しやすくなります。

手すりだけで解決しようとしない

高齢者が廊下でふらつく場合、原因が「つかまる場所がないこと」だけとは限りません。筋力低下、痛み、めまい、視力の変化、薬の影響などさまざまな要因が関係している可能性があります。

特に最近急に歩きにくくなった、転倒が増えた、立っているだけでふらつくといった変化がある場合は、住宅設備だけで対応せず医療機関などへ相談することも重要です。

• 急にふらつきが増えた
• 転倒を繰り返している
• 足に痛みがある
• めまいがある
• 立ち上がりも難しい
• 歩き方が急に変わった

手すりは移動を支える有効な設備ですが、身体状態そのものを改善するものではありません。必要に応じてリハビリテーションや福祉用具なども含めて考えましょう。

住宅環境と身体状態の両方から対策を考えることで、本人に合った安全な移動方法を見つけやすくなります。

高齢者が安心して歩ける廊下を整えよう

高齢者の廊下に手すりを設置するときは、高さだけを決めて工事するのではなく、本人が毎日どのように移動しているかを確認することから始めましょう。寝室からトイレ、居間から玄関など実際の生活動線を歩いてもらい、壁や家具へ手をつく場所、方向転換でふらつく場所、ドア操作で支えがなくなる場所を確認すると、必要な位置を判断しやすくなります。

水平手すりの高さには床から700〜900mm程度という基本的な目安がありますが、すべての高齢者へ同じ高さを当てはめるものではありません。身長だけでなく、円背や関節の動き、麻痺、普段の履物、歩行姿勢などによって使いやすい高さは変わります。施工前に本人が実際に手を添え、無理のない姿勢で歩ける位置を確認することが重要です。

取り付ける際は壁の下地へ十分な強度で固定し、手すりが廊下側へ張り出すことで通路幅を狭めすぎないよう注意してください。現在は自力歩行でも、杖や歩行器を利用している場合や将来的に車いすなどを使用する可能性がある場合には、移動補助具や介助者が通れる幅も考慮する必要があります。

また、廊下の転倒対策は手すりだけで完結しません。床に置いた荷物や電源コード、めくれた敷物、滑りやすい床、暗い照明なども一緒に確認しましょう。特に夜中にトイレへ行く高齢者では、寝室からトイレまでの照明や足元灯を整え、暗い中で手すりを探さなくてもよい環境を作ることが大切です。

要支援・要介護認定を受けている人では、一定の条件を満たす手すりの取り付けが介護保険の住宅改修の対象になる場合があります。利用を希望する場合は工事を始める前にケアマネジャーや市区町村などへ相談し、必要な手続きを確認してください。本人の身体状態、住宅環境、将来の移動方法まで考えながら手すりを整えることが、毎日の安全な移動につながります。